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Sonstiges - Deluxe

aioli-knoblauch creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 33,1 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von aioli-knoblauch creme

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 87.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für aioli-knoblauch creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von aioli-knoblauch creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 3,5 g
Fett 33,1 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g aioli-knoblauch creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g aioli-knoblauch creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu aioli-knoblauch creme

Wie viele Kalorien hat aioli-knoblauch creme?

100 g aioli-knoblauch creme enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat aioli-knoblauch creme?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt aioli-knoblauch creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g aioli-knoblauch creme rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g aioli-knoblauch creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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