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Aioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 4 % kcal

Fett 59,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Aioli

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 93.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aioli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aioli im Detail

100 g Aioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 100 g Aioli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aioli

Wie viele Kalorien hat Aioli?

100 g Aioli enthalten 568 kcal (2.378 kJ).

Welche Nährwerte hat Aioli?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aioli rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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