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Ahrberg Schinkengriller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Ahrberg Schinkengriller

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahrberg Schinkengriller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahrberg Schinkengriller im Detail

100 g Ahrberg Schinkengriller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Ahrberg Schinkengriller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahrberg Schinkengriller

Wie viele Kalorien hat Ahrberg Schinkengriller?

100 g Ahrberg Schinkengriller enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Ahrberg Schinkengriller?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahrberg Schinkengriller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahrberg Schinkengriller rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ahrberg Schinkengriller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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