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Sonstiges - McEnnedy

Ahornsirup, Grade A - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

354kcal

1.482 kJ · 1 Glas: 708 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ahornsirup, Grade A

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahornsirup, Grade A je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahornsirup, Grade A im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 353,9 kcal / 1.482,0 kJ 707,8 kcal / 2.964,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 87,2 g 174,4 g
davon Zucker 81,5 g 163,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,3 g 14,6 g

1 Glas Ahornsirup, Grade A abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 708 kcal aus 1 Glas Ahornsirup, Grade A wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 189 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 755 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahornsirup, Grade A

Wie viele Kalorien hat Ahornsirup, Grade A?

100 ml Ahornsirup, Grade A enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 708 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahornsirup, Grade A?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 87,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 81,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahornsirup, Grade A?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ahornsirup, Grade A rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ahornsirup, Grade A zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 708 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 755 Minuten Krafttraining.

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