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Ahornsirup Grad A Mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
269kcal
1.126 kJ · 1 Portion: 27 kcal
Brennwertverteilung von Ahornsirup Grad A Mild
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ahornsirup Grad A Mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ahornsirup Grad A Mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 269,0 kcal / 1.126,0 kJ | 26,9 kcal / 112,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g | 6,7 g |
| davon Zucker | 60,0 g | 6,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 0,6 g |
1 Portion Ahornsirup Grad A Mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Ahornsirup Grad A Mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 29 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ahornsirup Grad A Mild
Wie viele Kalorien hat Ahornsirup Grad A Mild?
100 g Ahornsirup Grad A Mild enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 27 kcal.
Welche Nährwerte hat Ahornsirup Grad A Mild?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahornsirup Grad A Mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahornsirup Grad A Mild rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ahornsirup Grad A Mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.



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