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Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Ahornsirup Grad A Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ahornsirup Grad A Mild

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahornsirup Grad A Mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahornsirup Grad A Mild im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 269,0 kcal / 1.126,0 kJ 26,9 kcal / 112,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 67,0 g 6,7 g
davon Zucker 60,0 g 6,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Broteinheiten 5,6 g 0,6 g

1 Portion Ahornsirup Grad A Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Ahornsirup Grad A Mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahornsirup Grad A Mild

Wie viele Kalorien hat Ahornsirup Grad A Mild?

100 g Ahornsirup Grad A Mild enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahornsirup Grad A Mild?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahornsirup Grad A Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahornsirup Grad A Mild rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ahornsirup Grad A Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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