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Ahornsirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,8 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ahornsirup

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahornsirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahornsirup im Detail

100 g Ahornsirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Ahornsirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahornsirup

Wie viele Kalorien hat Ahornsirup?

100 g Ahornsirup enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Ahornsirup?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 86,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 84,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahornsirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahornsirup rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ahornsirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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