Sonstiges - Diverse

Ahornsirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 87 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,8 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ahornsirup

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ahornsirup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahornsirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ahornsirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Portion Ahornsirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahornsirup

Wie viele Kalorien hat Ahornsirup?

100 g Ahornsirup enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahornsirup?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 86,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 84,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahornsirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahornsirup rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ahornsirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren