Sonstiges - Nick the easy rider
Ahorn Sirup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
361kcal
1.511 kJ · 1 Glas: 722 kcal
Brennwertverteilung von Ahorn Sirup
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ahorn Sirup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ahorn Sirup im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 361,0 kcal / 1.511,0 kJ | 722,0 kcal / 3.022,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 90,0 g | 180,0 g |
| davon Zucker | 80,0 g | 160,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,5 g | 15,0 g |
1 Glas Ahorn Sirup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 722 kcal aus 1 Glas Ahorn Sirup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 193 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 770 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ahorn Sirup
Wie viele Kalorien hat Ahorn Sirup?
100 ml Ahorn Sirup enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 722 kcal.
Welche Nährwerte hat Ahorn Sirup?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 80,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahorn Sirup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ahorn Sirup rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ahorn Sirup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 722 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 770 Minuten Krafttraining.



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