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Sonstiges - True Fruits

Ahoj-Shot, Waldmeister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · 1 Glas: 146 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ahoj-Shot, Waldmeister

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahoj-Shot, Waldmeister je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahoj-Shot, Waldmeister im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ 146,0 kcal / 612,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 34,0 g
davon Zucker 17,0 g 34,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

1 Glas Ahoj-Shot, Waldmeister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Glas Ahoj-Shot, Waldmeister wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahoj-Shot, Waldmeister

Wie viele Kalorien hat Ahoj-Shot, Waldmeister?

100 ml Ahoj-Shot, Waldmeister enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahoj-Shot, Waldmeister?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahoj-Shot, Waldmeister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ahoj-Shot, Waldmeister rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ahoj-Shot, Waldmeister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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