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Ahoj-Brause Brausewaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 2,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 48 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Ahoj-Brause Brausewaffeln

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahoj-Brause Brausewaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahoj-Brause Brausewaffeln im Detail

100 g Ahoj-Brause Brausewaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Ahoj-Brause Brausewaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahoj-Brause Brausewaffeln

Wie viele Kalorien hat Ahoj-Brause Brausewaffeln?

100 g Ahoj-Brause Brausewaffeln enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Ahoj-Brause Brausewaffeln?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahoj-Brause Brausewaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahoj-Brause Brausewaffeln rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ahoj-Brause Brausewaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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