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ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · Packung: 115 kcal
Brennwertverteilung von ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal / 1.604,0 kJ | 114,9 kcal / 481,2 kJ |
| Eiweiß | 73,6 g | 22,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 6,5 g | 2,0 g |
| Fett | 6,5 g | 2,0 g |
| Salz | 1,73 g | 0,52 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,2 g |
Packung ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Packung ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour
Wie viele Kalorien hat ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour?
100 g ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour?
Je 100 g: 73,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung ahead whey Protein White chocolate pistachio flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.
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