Sonstiges - ahead

Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · Teelöffel: 115 kcal

Eiweiß 74,3 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 8 % kcal

Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream

Eiweiß: 78.2 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream im Detail

Teelöffel Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Teelöffel Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream

Wie viele Kalorien hat Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream?

100 g Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream?

Je 100 g: 74,3 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Ahead WHEY Protein, Strawberry&Chream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren