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ahead Whey Protein Double Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Esslöffel: 56 kcal

Eiweiß 70,6 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal

Fett 6,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von ahead Whey Protein Double Chocolate

Eiweiß: 77.2 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ahead Whey Protein Double Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ahead Whey Protein Double Chocolate im Detail

Esslöffel ahead Whey Protein Double Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Esslöffel ahead Whey Protein Double Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ahead Whey Protein Double Chocolate

Wie viele Kalorien hat ahead Whey Protein Double Chocolate?

100 g ahead Whey Protein Double Chocolate enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat ahead Whey Protein Double Chocolate?

Je 100 g: 70,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ahead Whey Protein Double Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ahead Whey Protein Double Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel ahead Whey Protein Double Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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