Sonstiges - ahead

Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · Stück: 182 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,5 g 51 % kcal

Fett 21,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus Stück Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour

Wie viele Kalorien hat Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour?

100 g Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,5 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ahead soft cookie, Lebkuchen Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren