Sonstiges - ahead
Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · Stück: 4 kcal
Brennwertverteilung von Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (1 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal / 1.604,0 kJ | 3,8 kcal / 16,0 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 68,0 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 0,1 g |
| Fett | 11,0 g | 0,1 g |
| Salz | 0,17 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 5,7 g | 0,1 g |
Stück Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Stück Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 4 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour
Wie viele Kalorien hat Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour?
100 g Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Stück, 1 g) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Ahead No Added Sugar Cereal, Hazelnut Nougat Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.
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