Sonstiges - ahead
ahead cookies & cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.620 kJ
Brennwertverteilung von ahead cookies & cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ahead cookies & cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ahead cookies & cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal / 1.620,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Fett | 15,0 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Broteinheiten | 3,1 g |
100 g ahead cookies & cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g ahead cookies & cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 413 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ahead cookies & cream
Wie viele Kalorien hat ahead cookies & cream?
100 g ahead cookies & cream enthalten 387 kcal (1.620 kJ).
Welche Nährwerte hat ahead cookies & cream?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ahead cookies & cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ahead cookies & cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g ahead cookies & cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.
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