Sonstiges - ahead

ahead - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

645kcal

2.700 kJ · Stück: 19 kcal

Eiweiß 6,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 0 % kcal

Fett 645,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von ahead

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.2 %

Nährwerte von ahead im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ahead je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück ahead abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Stück ahead wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ahead

Wie viele Kalorien hat ahead?

100 g ahead enthalten 645 kcal (2.700 kJ). Eine Portion (Stück, 3 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat ahead?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 645,0 g Fett. Dazu kommen 53,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ahead?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ahead rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück ahead zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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