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aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

390 kJ

Eiweiß 10,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 13 % kcal

Fett 4,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei im Detail

100 g aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei

Wie viele Kalorien hat aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei?

100 g aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei enthalten 93 kcal (390 kJ).

Welche Nährwerte hat aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g aha Cottage Cheese Nature, Lactosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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