Sonstiges - Albert Heijn

ah magere franse kwark, 0% Vet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 9,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 31 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von ah magere franse kwark, 0% Vet

Eiweiß: 69.2 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ah magere franse kwark, 0% Vet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ah magere franse kwark, 0% Vet im Detail

100 g ah magere franse kwark, 0% Vet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g ah magere franse kwark, 0% Vet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ah magere franse kwark, 0% Vet

Wie viele Kalorien hat ah magere franse kwark, 0% Vet?

100 g ah magere franse kwark, 0% Vet enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat ah magere franse kwark, 0% Vet?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ah magere franse kwark, 0% Vet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ah magere franse kwark, 0% Vet rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ah magere franse kwark, 0% Vet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren