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Sonstiges - dmBio

Agavendicksaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Agavendicksaft

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Agavendicksaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Agavendicksaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 300,0 kcal / 1.256,0 kJ 60,0 kcal / 251,2 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 75,0 g 15,0 g
davon Zucker 75,0 g 15,0 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 6,3 g 1,3 g

Mineralien

Eisen 100 µg 20 µg
Kalium 4 mg 0.8 mg
Kalzium 1 mg 0.2 mg
Magnesium 1 mg 0.2 mg

1 Portion Agavendicksaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Agavendicksaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Agavendicksaft

Wie viele Kalorien hat Agavendicksaft?

100 g Agavendicksaft enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Agavendicksaft?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Agavendicksaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Agavendicksaft rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Agavendicksaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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