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Agavendicksaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
300kcal
1.256 kJ · 1 Portion: 60 kcal
Brennwertverteilung von Agavendicksaft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Agavendicksaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Agavendicksaft im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 300,0 kcal / 1.256,0 kJ | 60,0 kcal / 251,2 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 15,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 1,3 g |
Mineralien
| Eisen | 100 µg | 20 µg |
| Kalium | 4 mg | 0.8 mg |
| Kalzium | 1 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 1 mg | 0.2 mg |
1 Portion Agavendicksaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Agavendicksaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Agavendicksaft
Wie viele Kalorien hat Agavendicksaft?
100 g Agavendicksaft enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Agavendicksaft?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Agavendicksaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Agavendicksaft rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Agavendicksaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.



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