Sonstiges - Biovegan

Agar Agar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Packung: 52 kcal

Eiweiß 0,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 24 % kcal

Fett 0,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Agar Agar

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Agar Agar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Agar Agar im Detail

1 Packung Agar Agar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Packung Agar Agar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Agar Agar

Wie viele Kalorien hat Agar Agar?

100 g Agar Agar enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Packung, 30 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Agar Agar?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 86,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Agar Agar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Agar Agar rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Agar Agar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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