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Sonstiges - Diverse

Agar Agar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.339 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 66,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Agar Agar

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Agar Agar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Agar Agar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,8 kcal / 1.339,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 66,6 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Agar Agar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Agar Agar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Agar Agar

Wie viele Kalorien hat Agar Agar?

100 g Agar Agar enthalten 320 kcal (1.339 kJ).

Welche Nährwerte hat Agar Agar?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 66,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Agar Agar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Agar Agar rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Agar Agar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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