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After Eigen Jogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Stück: 14 kcal

Eiweiß 4,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 24,2 g 58 % kcal

Fett 6,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von After Eigen Jogurt

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 32.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für After Eigen Jogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von After Eigen Jogurt im Detail

1 Stück After Eigen Jogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Stück After Eigen Jogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu After Eigen Jogurt

Wie viele Kalorien hat After Eigen Jogurt?

100 g After Eigen Jogurt enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.3 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat After Eigen Jogurt?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt After Eigen Jogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g After Eigen Jogurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück After Eigen Jogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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