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afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 3,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 31 % kcal

Fett 10,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 59.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse im Detail

100 g afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse?

100 g afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g afrikanische Kirschpaprika, gefüllt mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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