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Älplermagronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · Packung: 556 kcal

Eiweiß 5,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 48 % kcal

Fett 5,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Älplermagronen

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Älplermagronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Älplermagronen im Detail

Packung Älplermagronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus Packung Älplermagronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Älplermagronen

Wie viele Kalorien hat Älplermagronen?

100 g Älplermagronen enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 556 kcal.

Welche Nährwerte hat Älplermagronen?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Älplermagronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Älplermagronen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Älplermagronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.

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