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Älplermagronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

660 kJ

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 44 % kcal

Fett 7,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Älplermagronen

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Älplermagronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Älplermagronen im Detail

100 g Älplermagronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Älplermagronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Älplermagronen

Wie viele Kalorien hat Älplermagronen?

100 g Älplermagronen enthalten 158 kcal (660 kJ).

Welche Nährwerte hat Älplermagronen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Älplermagronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Älplermagronen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Älplermagronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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