Sonstiges - Betty Bossi

Älpler Magronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 4,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 47 % kcal

Fett 5,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Älpler Magronen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Älpler Magronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Älpler Magronen im Detail

100 g Älpler Magronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Älpler Magronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Älpler Magronen

Wie viele Kalorien hat Älpler Magronen?

100 g Älpler Magronen enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Älpler Magronen?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Älpler Magronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Älpler Magronen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Älpler Magronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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