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Adventsmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 59 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Adventsmüsli

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adventsmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Adventsmüsli im Detail

100 g Adventsmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Adventsmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adventsmüsli

Wie viele Kalorien hat Adventsmüsli?

100 g Adventsmüsli enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Adventsmüsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adventsmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Adventsmüsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Adventsmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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