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Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Riegel: 218 kcal

Eiweiß 30,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 26,2 g 28 % kcal

Fett 16,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie im Detail

1 Riegel Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Riegel Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie

Wie viele Kalorien hat Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie?

100 g Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 26,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Adkins Advantage Riegel, Chocolate Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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