Sonstiges - Adelholzener
Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
20kcal
84 kJ · 1 Glas: 40 kcal
Brennwertverteilung von Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 20,1 kcal / 84,0 kJ | 40,2 kcal / 168,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 9,2 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.19 µg | 0.38 µg |
| Vitamin B6 | 0.11 mg | 0.22 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 3.6 mg |
Mineralien
| Kalzium | 24 mg | 48 mg |
| Magnesium | 11.3 mg | 22.6 mg |
1 Glas Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium
Wie viele Kalorien hat Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium?
100 ml Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Adelholzener Pink Grapefruit sport , Vitamine Magnesium Calcium zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.