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Sonstiges - Adelholzener

Adelholzener Bleib in Form Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

8kcal

33 kJ · 1 Glas: 16 kcal

Eiweiß 0,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 78 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Adelholzener Bleib in Form Zitrone

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adelholzener Bleib in Form Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Adelholzener Bleib in Form Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 8,0 kcal / 33,0 kJ 16,0 kcal / 66,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g 3,6 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Adelholzener Bleib in Form Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Glas Adelholzener Bleib in Form Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adelholzener Bleib in Form Zitrone

Wie viele Kalorien hat Adelholzener Bleib in Form Zitrone?

100 ml Adelholzener Bleib in Form Zitrone enthalten 8 kcal (33 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Adelholzener Bleib in Form Zitrone?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener Bleib in Form Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener Bleib in Form Zitrone rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Adelholzener Bleib in Form Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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