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Sonstiges - Diverse

acye! Sandbic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 34 % kcal
Fett 18,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von acye! Sandbic

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für acye! Sandbic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von acye! Sandbic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,0 kcal / 1.411,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 18,0 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g acye! Sandbic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g acye! Sandbic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu acye! Sandbic

Wie viele Kalorien hat acye! Sandbic?

100 g acye! Sandbic enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat acye! Sandbic?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt acye! Sandbic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g acye! Sandbic rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g acye! Sandbic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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