Sonstiges - ActivLab
ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
393kcal
1.645 kJ · Esslöffel: 118 kcal
Brennwertverteilung von ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade
Nährwerte von ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 393,0 kcal1.645,0 kJ | 117,9 kcal493,5 kJ |
| Eiweiß | 76,7 g | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 2,9 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 1,3 g |
| Fett | 6,0 g | 1,8 g |
| Salz | 0,40 g | 0,12 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Esslöffel ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 126 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade
Wie viele Kalorien hat ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade?
100 g ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade?
Je 100 g: 76,7 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel ACTIVLAB 100% Whey Premium, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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