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Sonstiges - Danone

Activia Pfirsich, 100% pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 3,6 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 43 % kcal
Fett 2,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Pfirsich, 100% pflanzlich

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Pfirsich, 100% pflanzlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activia Pfirsich, 100% pflanzlich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 6,4 g
davon Zucker 6,3 g
Fett 2,1 g
Salz 0,25 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 0,5 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin D 0.75 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg

100 g Activia Pfirsich, 100% pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Activia Pfirsich, 100% pflanzlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Pfirsich, 100% pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Activia Pfirsich, 100% pflanzlich?

100 g Activia Pfirsich, 100% pflanzlich enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Activia Pfirsich, 100% pflanzlich?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Pfirsich, 100% pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia Pfirsich, 100% pflanzlich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activia Pfirsich, 100% pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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