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Activia Ouinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

451 kJ

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 52 % kcal

Fett 3,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Ouinoa

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Ouinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activia Ouinoa im Detail

100 g Activia Ouinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Activia Ouinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Ouinoa

Wie viele Kalorien hat Activia Ouinoa?

100 g Activia Ouinoa enthalten 108 kcal (451 kJ).

Welche Nährwerte hat Activia Ouinoa?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Ouinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia Ouinoa rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activia Ouinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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