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Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
89kcal
373 kJ · 1 Becher: 98 kcal
Brennwertverteilung von Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 89,0 kcal / 373,0 kJ | 97,9 kcal / 410,3 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 10,7 g |
| davon Zucker | 8,1 g | 8,9 g |
| Fett | 3,2 g | 3,5 g |
| Salz | 0,06 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 2,3 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,9 g |
Mineralien
| Kalzium | 146 mg | 160.6 mg |
1 Becher Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Becher Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 104 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel)
Wie viele Kalorien hat Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel)?
100 g Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Becher, 110 g) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel)?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Activia ohne Zuckerzusatz (Hafer, Chia, Dattel) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.
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