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Activia Joghurt Goji & Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 4,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 51 % kcal

Fett 3,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Joghurt Goji & Hafer

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Joghurt Goji & Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activia Joghurt Goji & Hafer im Detail

Mineralien

1 Glas Activia Joghurt Goji & Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Activia Joghurt Goji & Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Joghurt Goji & Hafer

Wie viele Kalorien hat Activia Joghurt Goji & Hafer?

100 ml Activia Joghurt Goji & Hafer enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia Joghurt Goji & Hafer?

Je 100 ml: 4,3 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Joghurt Goji & Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Activia Joghurt Goji & Hafer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Activia Joghurt Goji & Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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