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Sonstiges - Danone

Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · Flasche: 179 kcal

Eiweiß 2,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 65 % kcal
Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2%

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (280 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 179,2 kcal / 750,4 kJ
Eiweiß 2,8 g 7,8 g
Kohlenhydrate 10,0 g 28,0 g
davon Zucker 9,9 g 27,7 g
Fett 1,2 g 3,4 g
Salz 0,11 g 0,31 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,8 g
Broteinheiten 0,8 g 2,2 g

Mineralien

Kalzium 104 mg 291.2 mg

Flasche Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Flasche Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2%

Wie viele Kalorien hat Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2%?

100 ml Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Flasche, 280 ml) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2%?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Activia cerealien Ballaststoffe drink, 1.2% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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