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Sonstiges - Inkospor

Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 80,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 8 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil

Eiweiß: 87.6 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 1,6 g
Salz 0,22 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil

Wie viele Kalorien hat Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil?

100 g Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Active Pro 80 Protein Shake, choco-brazil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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