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Active Pro 80, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ · 1 Portion: 92 kcal
Brennwertverteilung von Active Pro 80, Haselnuss
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Active Pro 80, Haselnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Active Pro 80, Haselnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal / 1.541,0 kJ | 92,0 kcal / 385,3 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 2,8 g |
| davon Zucker | 2,1 g | 0,5 g |
| Fett | 1,5 g | 0,4 g |
| Salz | 0,15 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.4 mg | 0.35 mg |
| Vitamin B12 | 1 mg | 0.25 mg |
| Vitamin B2 | 1.6 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 0.5 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 15 mg |
| Vitamin E | 10 mg | 2.5 mg |
Mineralien
| Magnesium | 125 mg | 31.25 mg |
| Phosphor | 670 mg | 167.5 mg |
1 Portion Active Pro 80, Haselnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Active Pro 80, Haselnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Active Pro 80, Haselnuss
Wie viele Kalorien hat Active Pro 80, Haselnuss?
100 g Active Pro 80, Haselnuss enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Active Pro 80, Haselnuss?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active Pro 80, Haselnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Active Pro 80, Haselnuss rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Active Pro 80, Haselnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.
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