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Sonstiges - Inkospor

Active PRO 80 Banane, mit Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

367kcal

1.537 kJ · 1 Glas: 734 kcal

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Active PRO 80 Banane, mit Milch

Eiweiß: 87.1 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active PRO 80 Banane, mit Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Active PRO 80 Banane, mit Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ 734,0 kcal / 3.074,0 kJ
Eiweiß 80,0 g 160,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 1,7 g 3,4 g
Fett 0,8 g 1,6 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg 2.8 mg
Vitamin B12 0.22 mg 0.44 mg
Vitamin B2 1.6 mg 3.2 mg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

Mineralien

Kalzium 1.2 g 2.4 g
Magnesium 125 mg 250 mg
Phosphor 670 mg 1.34 g

1 Glas Active PRO 80 Banane, mit Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Glas Active PRO 80 Banane, mit Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 783 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active PRO 80 Banane, mit Milch

Wie viele Kalorien hat Active PRO 80 Banane, mit Milch?

100 ml Active PRO 80 Banane, mit Milch enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 734 kcal.

Welche Nährwerte hat Active PRO 80 Banane, mit Milch?

Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active PRO 80 Banane, mit Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active PRO 80 Banane, mit Milch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active PRO 80 Banane, mit Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.

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