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Sonstiges - Adelholzener

Active O2 Lemon, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

119 kJ · 1 Glas: 57 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Active O2 Lemon, Zitrone

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active O2 Lemon, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Active O2 Lemon, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,4 kcal / 119,0 kJ 56,8 kcal / 238,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 6,7 g 13,4 g
davon Zucker 6,7 g 13,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Active O2 Lemon, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Glas Active O2 Lemon, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active O2 Lemon, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Active O2 Lemon, Zitrone?

100 ml Active O2 Lemon, Zitrone enthalten 28 kcal (119 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Active O2 Lemon, Zitrone?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active O2 Lemon, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active O2 Lemon, Zitrone rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active O2 Lemon, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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