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Sonstiges - Adelholzener

Active O2, Apfel Lemon Magnesium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

77 kJ · 1 Glas: 37 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 71 % kcal
Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Active O2, Apfel Lemon Magnesium

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active O2, Apfel Lemon Magnesium je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Active O2, Apfel Lemon Magnesium im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 18,4 kcal / 77,0 kJ 36,8 kcal / 154,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Mineralien

Magnesium 28.1 mg 56.2 mg

1 Glas Active O2, Apfel Lemon Magnesium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Glas Active O2, Apfel Lemon Magnesium wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active O2, Apfel Lemon Magnesium

Wie viele Kalorien hat Active O2, Apfel Lemon Magnesium?

100 ml Active O2, Apfel Lemon Magnesium enthalten 18 kcal (77 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Active O2, Apfel Lemon Magnesium?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active O2, Apfel Lemon Magnesium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active O2, Apfel Lemon Magnesium rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active O2, Apfel Lemon Magnesium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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