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Sonstiges - Gletscherkrone

Activ Schokoladen-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Portion: 300 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 66 % kcal
Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Activ Schokoladen-Müsli

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activ Schokoladen-Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activ Schokoladen-Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (78 g)
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ 300,3 kcal / 1.257,4 kJ
Eiweiß 10,0 g 7,8 g
Kohlenhydrate 63,0 g 49,1 g
davon Zucker 17,0 g 13,3 g
Fett 10,0 g 7,8 g

Portion Activ Schokoladen-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Portion Activ Schokoladen-Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 320 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activ Schokoladen-Müsli

Wie viele Kalorien hat Activ Schokoladen-Müsli?

100 g Activ Schokoladen-Müsli enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Portion, 78 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Activ Schokoladen-Müsli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activ Schokoladen-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activ Schokoladen-Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Activ Schokoladen-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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