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Sonstiges - Inkospor

Activ Pro 80, Cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 80,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 10 % kcal
Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Activ Pro 80, Cocos

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activ Pro 80, Cocos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activ Pro 80, Cocos im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 9,2 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 1,7 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 0,8 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg
Vitamin B12 1 µg
Vitamin B2 1.6 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin C 60 mg
Vitamin E 10 mg

Mineralien

Kalzium 1.1 g
Magnesium 125 mg
Phosphor 670 mg

100 g Activ Pro 80, Cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Activ Pro 80, Cocos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activ Pro 80, Cocos

Wie viele Kalorien hat Activ Pro 80, Cocos?

100 g Activ Pro 80, Cocos enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Activ Pro 80, Cocos?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activ Pro 80, Cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activ Pro 80, Cocos rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activ Pro 80, Cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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