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Sonstiges - Billa

Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 4,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 55 % kcal
Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 2,9 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,1 g

Mineralien

Kalium 98 mg

100 g Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett

Wie viele Kalorien hat Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett?

100 g Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activ Joghurt Cerealien, mit Milch 3,5 Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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