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Sonstiges - Danone

Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · Flasche: 45 kcal

Eiweiß 3,7 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 37 % kcal
Fett 1,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (97 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 44,6 kcal / 187,2 kJ
Eiweiß 3,7 g 3,6 g
Kohlenhydrate 4,2 g 4,1 g
davon Zucker 4,2 g 4,1 g
Fett 1,6 g 1,6 g
Salz 0,12 g 0,12 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin B6 0.21 mg 0.2 mg
Vitamin D 1.6 µg 1.55 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 116.4 mg

Flasche Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Flasche Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur

Wie viele Kalorien hat Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur?

100 ml Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Flasche, 97 ml) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Actimel Pur ohne Zuckerzusatz, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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