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Sonstiges - Danone

Actimel Multifrucht, 0% Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · 1 Glas: 50 kcal

Eiweiß 2,6 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 54 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Actimel Multifrucht, 0% Zucker

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actimel Multifrucht, 0% Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Actimel Multifrucht, 0% Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ 50,0 kcal / 210,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 3,3 g 6,6 g
davon Zucker 3,1 g 6,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg
Vitamin D 0.17 mg 0.33 mg

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas Actimel Multifrucht, 0% Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Glas Actimel Multifrucht, 0% Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actimel Multifrucht, 0% Zucker

Wie viele Kalorien hat Actimel Multifrucht, 0% Zucker?

100 ml Actimel Multifrucht, 0% Zucker enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Actimel Multifrucht, 0% Zucker?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel Multifrucht, 0% Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel Multifrucht, 0% Zucker rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Actimel Multifrucht, 0% Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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