Sonstiges - Danone
Actimel, Kirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
67kcal
281 kJ · 1 Glas: 134 kcal
Brennwertverteilung von Actimel, Kirsche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Actimel, Kirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Actimel, Kirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 67,0 kcal / 281,0 kJ | 134,0 kcal / 562,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 21,2 g |
| davon Zucker | 10,5 g | 21,0 g |
| Fett | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin D | 16.7 µg | 33.4 µg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
| Magnesium | 56.3 mg | 112.6 mg |
1 Glas Actimel, Kirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Glas Actimel, Kirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 143 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Actimel, Kirsche
Wie viele Kalorien hat Actimel, Kirsche?
100 ml Actimel, Kirsche enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 134 kcal.
Welche Nährwerte hat Actimel, Kirsche?
Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel, Kirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel, Kirsche rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Actimel, Kirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.
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