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Sonstiges - Nestlé

Actimel Kids - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · 1 Glas: 142 kcal

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 10,7 g 63 % kcal
Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Actimel Kids

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actimel Kids je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Actimel Kids im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ 142,0 kcal / 594,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 5,6 g
Kohlenhydrate 10,7 g 21,4 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Actimel Kids abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Glas Actimel Kids wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actimel Kids

Wie viele Kalorien hat Actimel Kids?

100 ml Actimel Kids enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Actimel Kids?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel Kids?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel Kids rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Actimel Kids zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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